از هر در يه خبر

بد نیست اینا رو ببیتین

zoooo — Sun, 11 Oct 2009 12:54:18 GMT

به طور متوسط در جهان روزانه ۱۲ نوزاد اشتباه به خانواده ها داده می شود.
در کشور فیلیپین بیش از ۱۰۰۰ نوع لهجه وجود دارد !
فشار عمق اقیانوس ۵۰۰ برابر سطح آب اقیانوس است !
ضربان قلب مرغ مگس خوار ۱۰۰۰ مرتبه در دقیقه است .
خورشید روزی ۱۲۶ هزار میلیارد اسب بخار انرژی به زمین میفرستد .
قویترین صدایی که در کره زمین شنیده شده مربوط میشود به آتشفشانی که ۲۷ فوریه ۱۹۸۳ ( ۷ اسفند ۶۲ ) در جزیره آتشفشانی به نام کراکاتایو در اندونزی .
آسفالت شدن خیابان برای اولین بار در سال ۱۸۷۳ در کشور انگلستان انجام شد .
بازی افتتاحیه ورزشگاه آزادی بین 2 تیم پرسپولیس و کوروزیرو برزیل برگذار شد .
مارها و ببرهای استرالیایی که چشمهایشان توسط پرندگان کور شده اند ، به راحتی میتوانند به زندگی خود ادامه دهند .
بزرگترین مار جهان ۸ متر طول و ۱۲۵ کیلو گرم وزن دارد .
داريوش کبير با شور و مشورت تمام بزرگان ايالتهای ايران كه در پاسارگاد جمع شده بودند به پادشاهی برگزيده شد و در بهار 520 قبل از ميلاد تاج شاهنشاهی ايران را بر سر نهاد و برای همين مناسبت 2 نوع سكه طرح دار با نام داريک ( طلا ) و سيكو ( نقره ) را در اختيار مردم قرار داد كه بعدها رايج ترين پولهای جهان شد .
قدرت بینایی جغد ۸۲ برابر انسان است .
وزن مغز گوریل ۶۰۰ گرم است .
یک خرس بالغ قادر است با سرعت یک اسب بدود !!!
ابوريحان بيرونی به چرخش زمين پی برده بود و اين گاليله نبوده است كه نخستين بار به چرخش زمين اشاره كرده است .
بزرگترین جانور بی مهره ماهی مرکب غول پیکر است ، بلندیش ممکن است تا حدود ۱۵ متر برسد !
اولين سيستم استخدام دولتی به صورت لشگری و كشوری به مدت 40 سال خدمت و سپس بازنشستگی و گرفتن مستمری دائم را كورش كبير در ايران پايه گذاری كرد .
قدیمی ترین بنا در شمال توکیو است که پانصد هزار سال قدمت دارد .
حدود ۲۵۰ نفر از محققان ناسا ایرانی هستند .
کشور فنلاند از ۱۷۹ هزارو ۵۸۵ جزیره تشکیل شده است .
هر چه از استوا به سمت قطب پیش میرویم اندازه موجودات بزرگتر میشود مثل پنگوین ها ، روباه ، وال .
ماموتها روزانه ۲۰ ساعت به خوردن علف مشغول بودند ، بهتر است این را هم بدانید که روزانه ۲۵۰ کیلوگرم علف میخوردند .
داريوش برای اولين بار در ايران وزارت راه - وزارت آب - سازمان املاک - سازمان اطلاعات - سازمان پست و تلگراف ( چاپارخانه ) را بنيان نهاد .
روزانه 14000 نفر به بیماری ایدز مبتلا می شوند .
عمر خورشید پنج میلیون سال می باشد .
عمر کهکشان راه شیری ده میلیارد سال می باشد .
کوههای آلپ هر سال حدود یک سانتی متر بلندتر میشود .
فیل از گوشهایش بعنوان تهویه هوا نیز استفاده میکند ، دمای بدنش را توسط گوشهایش متعادل نگه میدارد ، چون سطح بزرگی دارد که حیوان میتواند از طریق آن گرمای بدنش را کاهش دهد .
دلفین ها و فیل ها فقط ۲ ساعت در شبانه روز میخوابند !!!
گرمترین سیاره منظومه شمسی زهره می باشد ، این سیاره درجه حرارت تقریبا ثابتی دارد که برابر با 462 سانتیگراد می باشد !
اولين هنرستان فنی و حرفه ای در ايران توسط كورش كبير در شوش جهت تعليم فن و هنر ساخته شد .
قدرت بینایی جغد ۸۲ برابر انسان است !
بزرگترین مار جهان ۸ متر طول و ۱۲۵ کیلو وزن دارد !
حیواناتی چون سگ و گربه تنها از طریق نفس زدن تند ، تند به دفع گرمای بدن خود می پردازند و بدین علت است که سگ در هوای گرم دهان خود را باز کرده و له له می زند ، تا بدینگونه از حرارات و گرمای بدن خود بکاهد .
قدیمی ترین جنگل دنیا در لاکان رشت قرار دارد و بیش از ۶۰ میلیون سال قدمت دارد .
گاو نر کور رنگ است و فقط نسبت به حرکات شنلی که گاو باز در مقابل چشمانش تکان میدهد به خشم میاید و دیگر فرقی نمیکند که شنل به چه رنگی باشد .
كورش پس از فتح بابل به معبد مردوک رفت و برای ابراز محبت به بابلی ها به خدای آنان احترام گذاشت و در همان معبد كه بيش از 1000 متر بلندی داشت برای اثبات حسن نيت خود به آنان تاج گذاری كرد .
ملت آمریکا بطور میانگین روزانه 73000 متر مربع پیتزا می‌خورند !
با 30 گرم طلا نخی به طول 81 km می توان درست کرد !
با يک مداد معمولی خطی به طول 58 km می توان کشيد !
آمونياک می تواند جذبيت نيکوتين که يک آلکالوئيد مخدر موجود در سيگار است را توسط سلولهای مغز تا ۱۰۰برابر افزايش دهد !!!
اولین مردمانی که در تاریخ حلقه ازدواج به کار بردند مصریان بودند .
نوعی ماهی به نام « آنبوس » در گلوی خود دندان در می آورد !!!
آدامس توسط يک فرمانده جنگی اختراع شد .
ارتفاع برج ايفل در سرما و گرما بر اثر انقباض و انبساط 16 سانتی متر تغيير ميکند !!!
خرس های قطبی میتوانند بوی طعمه را از 30 کیلومتری احساس کنند !!!
كورش كبير در شوروی سابق شهری ساخت به نام كورپوليس كه خجند امروزی نام دارد .
بعضی از پرندگان چنان درجه حرارت بدنشان بالاست که مجبورند برای حفظ این گرما ، غذای زیادی بخورند بطوریکه اگر شما بخواهید به اندازه این نوع پرندگان غذا بخورید باید در هر وعده غذا حداقل ده کیلو غذا بخورید !!!
برج کج پیزا در ایتالیا از سنگ مرمر ساخته شده و ضخامت دیوارهایش در قسمت پایین برج به حدود ۴ متر می رسد .
مورچه های ارتشی با آنکه نابینا هستند می توانند به عقرب ها هم حمله کنند !!!
داريوش در سال 521 قبل از ميلاد فرمان داد : من عدالت را دوست دارم ، از گناه متنفرم و از ظلم طبقات بالا به طبقات پايين اجتماع خشنود نيستم ...
تماشای دریا سریعترین و موثرترین راه برای کاهش تنش و فشار شدید روحی است .
خرگوشها و طوطی ها بدون نیاز به چرخاندن سر خود قادرند پشت خود را ببینند !!!
اولین شاخه علمی تمدنهای پیشین اختر شناسی و نجوم بود .
چین زادگاه هنر مینیاتور بوده است .
از افتخارهای ايرانيان اين است كه هيچگاه برده داری در ايران مرسوم نبوده است در بين صدها پيكره تراشيده شده بر سنگهای تخت جمشيد حتی يك تصوير
برهنه و عريان وجود ندارد . هنر هخامنشی اين اثر جاودانه را با افتخار بر سنگهای اين سرزمين به يادگار گذاشت .
در تصاوير حكاكی شده بر سنگهای تخت جمشيد هيچكس عصبانی نيست هيچكس سوار بر اسب نيست هيچكس را در حال تعظيم نميبينيد هيچكس سر افكنده و شكست خورده نيست هيچ قومی بر قوم ديگر برتر نيست و هيچ تصوير خشنی در آن وجود ندارد .
یوز پلنگ ماده به استثنای زمان مراقبت از توله ها، به تنهایی زندگی می کند.
قدمت زیلو بافی در ایران به حدود ۲۰۰۰ سال پیش میرسد.
انجیر اولین محصول زراعی بشر است.
در سال ۱۱۹۸ اختراع دوچرخه به ثبت رسید.
كلمه شاهراه از راهی كه كورش کبير بين سارد پايتخت كارون و پاسارگاد احداث كرد گرفته شده است .
شهر محلات به دلیل داشتن گلهای فراوان به هلند ایران معروف است اولین کسی که گل را به این شهر وارد کرد یک هلندی اصل مقیم تهران به نام ( پرتیوا ) بود .
سوسک سریع ترین جانور شش پا است با سرعت 1 متر در ثانیه !!!
ناصرالدین شاه عکاسی را از عکاسی فرانسوی به نام (فرانسیس کاراهیان) آموخت.
اولين مردمانی كه قاره آمريكا را كشف كردند ايرانیان بودند و ( كريستف كلمب و واسكودوگاما ) بر اثر خواندن كتابهای ايرانی كه در كتابخانه واتيكان بوده به فكر قاره پيمايی افتادند .
اولين مردمانی كه آتش را در جهان كشف كردند ايرانيان بودند .
(( اولين مردمانی كه ذوب فلزات را آغاز كردند ايرانيان بودند در شهرسيلك در اطراف كاشان . ))
حجامت و طب سوزنی از ۲۶۰۰ سال قبل از میلاد مسیح در چین و ایران رواج داشت.
با تشکر از حمیدآقا لوانکی

6 اشتباه رايج درباره آجيل

zoooo — Fri, 13 Mar 2009 09:42:04 GMT

1- بعضي‌ها خيال مي‌كنند آجيل ارزش غذايي ندارد و به قول معروف، شكم‌پركن است! اصلا اين‌طور نيست! آجيل منبع سرشاري از پروتئين، آهن، روي، كلسيم، پتاسيم و بسياري ديگر از مواد معدني و ويتامين‌هاي آنتي‌اكسيدان است.

2- بعضي‌ها فكر مي‌كنند چربي آجيل، سلامت قلب را تهديد مي‌كند

البته آجيل چرب است، اما چربي‌اش از نوع اشباع‌نشده است كه كلسترول خون را پايين مي‌آورد و خطر بيماري ‌هاي قلبي و عروقي را كم مي‌كند. اغلب مغزهاي موجود در آجيل شامل 90 درصد اسيدهاي چرب اشباع‌نشده هستند.

3- برخي مي‌گويند آجيل سرطان‌زاست

برعكس! انواع آجيل حاوي آنتي‌اكسيدان‌هايي است كه باعث كاهش خطر ابتلا به سرطان مي‌شود. اين آنتي‌اكسيدان‌ها از اكسيد‌شدن و تخريب سلول‌ها و بروز بيماري‌هايي مانند ديابت هم جلوگيري مي‌كنند. البته ديابتي‌ها براي مصرف آجيل بايد ميزان تقريبي انرژي و كربوهيدرات آجيل مصرفي روزانه‌ خود را محاسبه كنند و آن را از كل كالري و كربوهيدرات دريافتي روزانه‌شان كم كنند.

4- بعضي‌ها هم از آن‌ور بام مي‌افتند و مي‌گويند آجيل هيچ ضرري براي بدن ندارد

اين‌ هم اشتباه است! بالاخره آجيل‌ها پركالري هستند و هر گرم آجيل، لااقل 5 كالري انرژي غذايي توليد مي‌كند. از نظر ارزش تغذيه‌اي، يك نعلبكي آجيل تقريبا 600 كالري انرژي غذايي دارد؛ يعني معادل 2 بشقاب برنج! و به همين دليل توصيه مي‌شود مصرف آجيل و مغزه‌ها به عنوان ميان‌وعده و در حد متعادل باشد. وجود چربي‌هاي متراكم در انواع آجيل در افزايش وزن و بروز چاقي موثر است. ضمن اين‌كه آجيل،‌ سلامت دندان‌ها را هم به خطر مي‌اندازد و بعضي از محتويات آجيل، مانند بادام زميني، براي بعضي افراد به شكل آلرژن عمل مي‌كند و حساسيت‌زا هستند.

افرادي كه به بادام‌زميني يا به ديگر اقلام موجود در آجيل حساسيت داشته باشند، با مصرف آن دچار واكنش‌هاي حساسيتي مي‌شوند كه اين واكنش‌ها در بعضي از موارد مي‌تواند بسيار شديد و حتي كشنده باشد. به همين خاطر توصيه مي‌شود اين قبيل افراد از خوردن آجيل يا آن اقلام خاص چشم‌پوشي كنند. ضمنا افراد مبتلا به آسم هم بايد از خوردن آجيل و خشكبار به طور كلي پرهيز كنند.

5- مي‌گويند فشارخوني‌ها بايد قيد تمام انواع آجيل را بزنند

نه! به فشارخوني‌ها توصيه مي‌شود در صورت تمايل به مصرف آجيل، تا حد ممكن از آجيل‌هاي خام استفاده كنند و دور آجيل‌هاي بوداده و شور را خط بكشند. آجيل اگر به اندازه و به عنوان منبع تامين‌كننده بخشي از انرژي غذايي روزانه‌مان مصرف شود، ضرر كه ندارد هيچ، مفيد هم هست. اما بيماران مبتلا به فشارخون بالا بايد حسابي مواظب باشند چون تحقيقات نشان داده مصرف آجيل‌هاي شور مي‌تواند در افراد مبتلا به فشار خون بالا، منجر به شوك ناگهاني و ايست قلبي شود.

6- خيلي‌ها موقع خريد آجيل، پسته‌هاي لب‌خندان را ترجيح مي‌دهند

مي‌دانيد پسته‌ها را چطوري لب‌خندان مي‌كنند؟ اولش، آنها را مي‌ريزند در ظرف‌ آبگرم تا پسته‌ها حسابي باد كنند و بعدش بلافاصله مي‌ريزندشان توي ظرف آب سرد تا به قول خودشان، پوست پسته بتركد. اما اين شوك حرارتي (اختلاف دماي ناگهاني)، روي كيفيت پسته تاثير منفي مي‌گذارد و علاوه بر آن، موجب نم كشيدن پسته مي‌شود. خلاصه اين‌كه پسته‌هاي لب‌خندان هم ارزش غذايي‌شان پايين‌تر است، هم زودتر فاسد مي‌شوند. حتي تخمه‌هاي لب‌خندان هم انتخاب مناسبي نيستند؛ چون مغز تخمه وقتي در مجاورت هوا قرار مي‌گيرد، علاوه بر طعم، كيفيتش را هم از دست مي‌دهد و زودتر از انواع دربسته فاسد مي‌شود.

با تشکر از دكتر محمد كياسالا‌ر

درج نوروز در تقویم بین المللی

zoooo — Fri, 13 Mar 2009 04:27:03 GMT

نظر سنجی سازمان ملل

در مورد درج نوروز در تقویم بین المللی

به عنوان یک روز جهانی

تا الان فقط 190هزار نفر ثبت شده،

سریع اقدام کنید و به دیگران هم یاد آوری کنید.

برای ثبت نوروز در تقویم سازمان ملل امضا نمایید.

http://www.petitiononline.com/Norouz

لطفا این خبر را به هر نحوی که میتوانید به گوش دیگران برسانید

****

از دوستانی که دارای وبلاگ,وب سایت,خبر نامه, و ... هستند خواهش میکنم

این خبر رو به وبلاگ,وب سایت,خبر نامه, و ... خود انتقال بدهند و به ثبت نوروز در

تقویم سازمان ملل کمک کنند

چندتا لينك جالب از اينور و اونور

zoooo — Fri, 13 Mar 2009 04:25:51 GMT

به کوری چشم نیوتون !

اگر پوست بدن انسان را بکنیم …

جنگل آئوکیگاهارا، جایی برای خودکشی

باتری هایی که در چند ثانیه شارژ می شوند! (BBC News)

بزرگترین موبایل جهان

۵۰ بک گراند بسیار زیبا و جالب برای استفاده ی در کارهای گرافیکی

پنج راه برای هوشیاری و عملکرد سریع ذهن

اخطار تاريخي اردشير سوم به پادشاه مقدونيه مبني بر دفاع ايران از كشورهاي ضعيف ـ

قديميترين شراب

zoooo — Fri, 13 Mar 2009 04:02:18 GMT

اولين شراب جهان (۷۰۰۰ سال پيش در ايران) كشف شد...


World's Earliest Wine	Volume 49 Number 5, September/October 1996
by Mark Berkowitz

Found at a Neolithic village site in Iran, this jar was one of six vessels containing the remains of 7,000-year-old wine. (Courtesy The University of Pennsylvania Museum) [LARGER IMAGE]

Residue on a potsherd dating to the time of the first permanent settlements in the Middle East suggests that wine-making began 2,000 years earlier than previously thought. The sherd, ca. 7,000 years old, came from one of six two-and-one-half-gallon jars excavated two decades ago from the kitchen area of a mud-brick building in Hajji Firuz Tepe, a Neolithic village in Iran's northern Zagros Mountains. Using infrared spectrometry, liquid chromatography, and a wet chemical test, Patrick E. McGovern and a team from the University of Pennsylvania Museum found calcium salt from tartaric acid, which occurs naturally in large amounts only in grapes. Resin from the terebinth tree was also present, presumably used as a preservative, indicating that the wine was deliberately made and did not result from the unintentional fermentation of grape juice.

Analysis of the Hajji Firuz Tepe sherd comes in the wake of two other recent discoveries of early wine-making in this region where grapes grow in the wild. Residue from a jar from Godin Tepe, in the nearby middle Zagros Mountains, was dated to 5,100 years ago, until now the earliest evidence of wine-making. Grape presses dating to the late third millennium B.C. have been found at Titris Höyük in southeastern Turkey.

.
حال به اين مطلب هم عنايتي داشته باشيد:




خوردن انگور قرمز پیری را به تاخیر می اندازد. دانشمندان می گویند: انگور قرمز دارای ماده ای به نام رسوراتول است كه نوعی پروتئین موسوم به سرتوئین در بدن انسان می سازد و این پروتئین نیز موجب جوان ماندن و طراوت كروموزوم های انسان می شود. به گفته محققان : انگور قرمز همچنین دارای موادی است كه خطر ابتلا به سرطان و التهاب های جسمی را كاهش می دهد

لحظه تحويل سال 1388

zoooo — Fri, 13 Mar 2009 03:49:18 GMT

لحظه تحویل سال 1388 خورشیدی .

آيا ميدانيد؟

zoooo — Wed, 25 Feb 2009 15:24:18 GMT

ایا میدانستید..... ۱) فقط یک نفر از یک میلیارد نفر بیش از ۱۱۶ سال عمر میکند. ۲) هر آمریکایی به طور میانگین ۲ کارت اعتباری دارد. ۳) قلب انسان میتواند خون را ۱۰ متر به بیرون پرتاب کند. ۴) متداولترین نام در دنیا محمد است. ۵) زبان قویترین ماهیچه در بدن است. ۶) روز تولد شما حداقل با ۹ میلیون نفر دیگر یکی است. ۷) ستاره دریایی مغز ندارد. ۸) زنان تقریبا ۲ برابر مردان چشمک میزنند. ۹) شما نمیتوانید با حبس کردن نفستان خودکشی کنید. ۱۰) انسانهای راست دست به طور میانگین ۹ سال بیش از چپ دستها عمر میکنند. ۱۱) لئوناردوداوینچی قیچی را اختراع کرد. ۱۲) درآمد مایکل جوردن از کمپانی نایک، بیش از درآمد تمام کارکنان این کمپانی در کشور مالزی است. ۱۳) هیچ کلمه ای در زبان انگلیسی با کلمه month هم قافیه نمیشود. ۱۴) مورچه ها بعد از مرگ در اثر سم پاشی به پهلوی راست میافتند. ۱۵) هر انسانی در طول زندگیاش به طور میانگین ۸ عنکبوت را در حال خواب میخورد. ۱۶) گربه ماهی بیش از ۲۷۰۰۰ عضو چشایی دارد. ۱۷) کشتی ملکه الیزابت دوم بابت هر گالون سوختی که میسوزاند فقط ۱.۵ متر حرکت میکند. ۱۸) صندلی الکتریکی را یک دندانپزشک اختراع کرد. . آیا میدانید که خوک*ها به دلیل فیزیک بدنی قادر به دیدن آسمان نیستند؟ ▪ آیا میدانید که فندک قبل از کبریت اختراع شد؟ ▪ آیا می دانید که سالانه ۴ هزار نفر غیر سیگاری در اثر همنشینی با افراد سیگاری به سرطان ریه مبتلا شده و جان می سپرند؟ ▪ آیا می دانید که در زیمبابوه از هر ۵ نفر یکی مبتلا به بیماری ایدز است؟ ▪ آیا میدانید که در سوید سالیانه از ۹ میلیون جمعیتی که دارد فقط ۱۷۰۰ نفر می میرند؟ ▪ آیا میدانید ایران به سی کشور جهان تسهیلات نظامی صادر می کند؟ ▪ آیا میدانیدکه تقریبا ۶۵ درصدوزن انسان را اکسیزن تشکیل میدهد؟ ▪ آیا میدانید که هر ۱۳ دقیقه یک کتاب جدید در امریکا منتشر میشود؟ ▪ آیا میدانید که حد متوسط مطالعه کتاب در بین ایرانیان ۳ دقیقه در سال است. ▪ آیا میدانید که رشد تعداد ماشینها در جهان سه برابر رشد جمعیت انسانهاست. ▪ آیا میدانید که از جمعیت ۶ میلیاردی جهان ۵/۱ میلیارد نفر از اب اشامیدنی محرومند و ۶/۱ میلیارد نفر به برق دسترسی ندارند. ▪ آیا میدانید که سرطان سینه چنانچه در مراحل اولیه باشد حتی با ماموگرافی نمیتوان پی به وجود ان برد مگر اینکه چند ...

۱- بهبود حالت عضلات و پوست صورت. پوست نرمتر و با قوام تر می شود.

۲- ریلکس شدن عضلات صورت وچشمها.

۳- تسکین سر درد ها و دردهای ناحیه صورت. ۴- کاهش چین وچروک ریز و کم عمق پوست صورت.

۵- تحریک جریان خون.

۶-کاهش استرس و تنش. نکته:پیش از ماساژ صورت دستهای خود را با آب و صابون کاملا بشویید.

نکته:پیش از اقدام به ماساژ آرایش صورت خود را کاملا پاک کنید. نکته:چنانچه پوست صورت شما دچار آکنه و یا زخم است از ماساژ دادن صورت خودداری کنید. نکته:میتوانید در ماساژ صورت از روغنهای مخصوص نیز استفاده کنید. کف دستهای خود را به روغن آغشته کرده و به آرامی به صورت خود بمالید. (البته بغیر از ماساژ چشمها)

نکته:جهت کلی ماساژهای صورت میبایست مطابق زیر باشد.

۱- چـشمـان خـود را ببـنـدید و کف دستها را روی چشمها قرار دهید. به روی چشم هـا فشـار ملایمی وارد کرده و به آهستگی دستها را بردارید.

۲- شـست خـود را در وسـط چـانه قـرار دهـیـد و با حرکات چرخشی آن را ماساژ دهید.

۳- با کـف دستـها، یـکی بدنبال دیگری، روی پیشانی را از راس بینی تا خط رویش موها بکشید.

۴- از راس بیـنـی شـروع کرده، و از ابتدا تا انتهای ابروها را با انگشتان شست و اشاره نیشگون وار بکشید.

۵- زیـر استـخوانهای گـونه را با ملایمت با سوی بالا فشار دهید و بمدت ۳۰ ثانیه نگه دارید.

۶- انگشت اشاره و انـگشت میانی را دو طرف سوراخهای بینی قرار داده و در جهت زیر استخوان هــای گونه، سپس بالاتر تا گوشها بکشید و در انتها در ناحیه شقـیــقه ها یکحرکت دایره وار انجام دهید.
۷- نـوک سـه انـگشـت خود را بروی بخش فوقانی پیشانیقـرار داده و بـا کـمـی فشـار بـه سـمــت شقیقه ها و پایین
بکشید.

۸- انگشتان را روی نقطه شروع ابروها گذاشته و به سمت شقیقه ها بکشید.

۹- انـگشـت اشـاره را از وسط لبـها به سمت گوشه لبها و بالا بکشید و ۳۰ ثانیه نگه دارید.

۱۰- از چـانه شروع کنید و کف دستانتان روی استخوانهای گونه و خط فـک بـه سـمت شقیقه ها و گوش مالش دهید.

۱۱- نوک انگشتان سبابه را روی چانه قرار داده و به سمت بـالا تـا پـایـین استخوانهای گونه بالا بکشید و ۳۰ ثانیه نگه دارید.

ماساژ چشمها

۱- کف دست خود را به روی چشم هـا گـذاشـته و مطابق شکل با اعمال فشاری ملایم بصورت چرخشی آنـرا ماساژدهید.

۲- شـست و انـگشت اشـاره خـود را مــطـابق شـکل رویپلکهای پایین و بالا قرار داده و با ملایمت به مدت ۳۰ ثانیه ماساژ دهید. دراین ماساژ باید کره چشمها را نیز احساسکنید.

۳- دو انـگشـت خـود را در دو طرف کره چشم قرار داده و باحـرکات ملایم رو به بالا و پایین بدون اعمال فشار چشمهارا ماساژ دهید.

۴- با چشمان کاملا باز و یا نیمه بسته، انگشت اشاره را در قسمت راست چشم(راست) قرار داده و سپس چشم را بسمت راست بچرخانید و در مقابل فشار انگشت روی کره چشم اندکی مقاومت کنید. برای چشم چپ نیز عکس بالا عمل کنید. این تمرین را سمت گوشه های داخلی چشم نیز انجام دهید.

چند ماساژ ژاپنی بر پایه طب سوزنی

۱- بـا ضـربات ریتـمیک و نرم با برآمدگیهای انگشتان دست به سر خود ضربه وارد کنید.تاثیر: آرامش بخش، رفع اضطراب.

۲- بـا شست خود روی برآمدگی وسط بینی، میان دو ابرورا فشار داده و نگه دارید. سپس فشار را بردارید. این عمل را تکرار کنید.تاثیر: آرامش بخش، رفع بی خوابی.

۳- سر را میان دو دست قرار داده و با ملایمت فشار دهید.
شست هـا را نیـز در نـاحیه شقیقه ها با حرکت چرخشیحرکت داده ونفس عمیقی بکشید.
تاثیر: رفع تنش، ریلکس کردن عضلات.

۴- انـگشت اشاره را به طـور افقی زیر بینی قرار داده و به چپ و راست حرکت دهید. این کار را ۱۲ بار تکرار کنید.تاثیر: تنظیم متابولیسم و افزایش اعتماد بنفس

سایت تفریحی میعادگاه

منبع:فان پاتوق دات کام

zoooo — Sat, 16 Feb 2008 15:27:21 GMT

سلام

کلاه ایمنی که در صورت تصادف سیگنال کمک ارسال می‌کند

بازگشت غیرمنتظره پدر!

تمام برندگان اسکار در بخش انیمیشن کوتاه از ۱۹۳۲ تا ۲۰۰۶

شورای نگهبان تخصیص اعتبار برای ساخت ماهواره را تایید نكرد

گوشی تلفن همراه ۲۰ دلاری ساخته شد!

دكتر داود هرميداس باوند: غرامت سیصد میلیارد دلاری جنگ کجاست؟

قلب, پلک, خیره, دیوار